LƯU Ý: Chị BKLN viết bài này là cho các mẹ đã và đang áp dụng theo tư vấn của nhà mình để cải thiện tình trạng biếng ăn kéo dài nhiều tháng ở con khiến con nhẹ cân và suy dinh dưỡng. Các mẹ mới vào cứ từ từ tìm hiểu khoan hãy áp dụng cho khỏi lo lắng.
TRẺ BIẾNG ĂN KÉO DÀI - CỰC KỲ NGUY HIỂM
Trẻ có những giai đoạn biến đổi sinh lý như tập lẫy, bò, mọc răng, … dẫn đến biếng ăn vài ngày hay 1 tuần đến 10 tuần. Khi gặp hiện tượng ấy các mẹ không nên thúc ép con ăn hay bú cho bằng hết cữ ăn hàng ngày. Hãy kiên nhẫn cho bé ăn nhiều bữa nhỏ, thay đổi các món ăn lạ, … để chờ bé thích ăn trở lại.
Nếu sau khi đã thay đổi món ăn, thay đổi cách cho bé ăn mà bé vẫn không chịu ăn KÉO DÀI HƠN 2 TUẦN, nghĩa là con đã mắc bệnh biếng ăn và cần phải tìm cách cải thiện ngay tình trạng này càng sớm càng tốt.
CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY BIẾNG ĂN KÉO DÀI Ở TRẺ
1. Do trẻ đã hay đang bị rối loạn tiêu hóa kéo dài với các tình trạng: tiêu chảy, đi phân sống, hay nôn trớ sau khi dùng thuốc kháng sinh (vừa khiến trẻ mất vị giác vừa làm loạn khuẩn đường ruột) sau khi trẻ bị nhiễm khuẩn đường ruột do vi khuẩn, virus.
2. Trẻ hay bị táo bón, 3-4 ngày mới đi 1 lần, kéo dài cũng khiến trẻ biếng ăn hơn. Ngoài lý do mẹ ít cho con uống nước, mẹ ăn thiếu chất xơ, nguyên nhân ở trẻ cũng do hệ tiêu hóa hoạt động kém. Táo bón lâu ngày trẻ sẽ thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, dẫn đến biếng ăn. Tiêu hóa kém cũng khiến cơ thể hấp thu kém, nên trẻ bị táo bón mãn tính thường cũng chậm tăng cân hơn.
Và hiển nhiên trẻ đã biếng ăn kéo dài hàng tháng trời chẳng thể nào tăng cân tốt và cơ thể khỏe mạnh được
3. Các nguyên nhân thường gặp nhất GÂY BIẾNG ĂN - CHẬM LỚN Ở TRẺ ĐÓ LÀ:
- Cho con ăn dặm lúc 4-5 tháng tuổi
- Cho con ăn dặm 2 cữ từ lúc 6 tháng tuổi
- Cho con ăn dặm bột mặn lúc con 6 tháng tuổi
- Cho con ăn CHÁO quá sớm (7-8 tháng đã cho con ăn cháo xay lợn cợn không nhuyễn được như bột)
- Cho con ăn vặt quá nhiều so với tháng tuổi như:
Ăn hoa quả dằm, uống nước hoa quả, ăn váng sữa, phô mai, sữa chua mỗi ngày từ lúc bé 5,6 tháng tuổi (ngày nào cũng ăn 1 trong các loại ấy, có bé ăn cả 2 loại)
- Cho con ăn thịt cá do mẹ chế biến quá sớm (con mới 6-7 tháng tuổi đã mua cá về cho con ăn, cho con ăn thịt xay, nhưng xay không nhuyễn như bột, con tiêu hóa không được).
Tình trạng thường gặp nhất khiến trẻ rối loạn tiêu hóa kéo dài và khiến trẻ sợ ăn biếng ăn chính là DO MẸ BẮT CON ĂN DẶM SỚM, cho con ăn đốt giai đoạn, cho ăn quá nhiều và khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải trở nên suy yếu hoạt động kém và khả năng hấp thu giảm hẳn. Lâu dần trẻ cứ ăn tí vào là no không muốn ăn vì bụng cứ ì ạch (có tiêu hóa như bình thường nổi đâu mà không ì ạch nặng bụng)
TRẺ CHẬM LỚN VÀ HAY BỆNH VẶT
Tại sao nói trẻ biếng ăn kéo dài là nguy hiểm???
Không ăn đủ thì chất ở đâu mà ra để nuôi cơ thể? Trong khi độ tuổi của trẻ là tuổi lớn và phát triển khác biệt rõ rệt từng tháng, nhất là với trẻ dưới 1 tuổi.
Không chỉ nói về cân nặng, nói về các hoạt động và phát triển ở cơ thể của một đứa trẻ. Không ăn đủ, biếng ăn kéo dài thì các vi chất dinh dưỡng mà cơ thể nhận được, nó hấp thu vào máu rồi đi nuôi các tế bào trong cơ thể sẽ lấy từ đâu?
Các tế bào thần kinh tế bào não, tim gan phèo phổi gì cũng phải có ĐỦ dưỡng chất mới hoạt động tốt mới tăng trưởng mới lớn và khỏe được.
Ai nghĩ trẻ biếng ăn 1-2 tuần chẳng sau thì bình thường vì đúng là như vậy, còn nghĩ trẻ có biếng ăn mấy tháng cũng không có vấn đề thì nên nghĩ lại nhất là với trẻ đã ốm yếu sẵn rồi.
Nói nôm na là: Một hiệu xe máy được sản xuất có thông số trung bình 1 lít xăng chạy được 50 km, dù có chạy khéo đến mấy cũng không thể chạy 100km được, phải đỗ săn rồi thay nhớt đầy đủ thì hệ thống máy móc nó mới hoạt động trơn tru, cứ để chiếc xe cặn xăng mới đổ, hết sạch nhớt mới thay coi có bị hỏng hóc sớm không?
Cơ thể con người hay hơn chiếc xe máy ở chỗ là có nguồn năng lượng dự trữ cho cơ thể, có nhịn ăn 2-3 ngày cũng không đến nổi kiệt sức không chịu được, nên chế độ giảm cân là ăn ít lại để cơ thể buộc phải dùng vào nguồn năng lượng dự trữ ấy từ các tế bào mỡ từ cơ từ máu.
Người lớn 50 – 60 kg thì nguồn dự trữ nó nhiều theo tỉ lệ cân nặng ở cơ thể, chứ trẻ có chừng chục ký thì năng lượng dự trữ được mấy để mà bù vào cho các hoạt động hàng ngày nuôi dưỡng các cơ quan ở cơ thể để giúp trẻ lớn khỏe theo độ tuổi của mình khi mà biếng ăn cả mấy tháng.
TRẺ BIẾNG ĂN KÉO DÀI trẻ sẽ bị thiếu các chất dinh dưỡng dẫn đến chậm phát triển cân nặng, chiều cao, thiếu máu, còi xương và suy dinh dưỡng.
Từ đó bé bị SUY GIẢM MIỄN DỊCH và dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, lại hay bệnh vặt, càng suy dinh dưỡng nặng hơn. Biếng ăn khiến trẻ gầy yếu và một trẻ gầy yếu do biếng ăn thì ngày càng biếng ăn hơn.
Biếng ăn dẫn đến suy dinh dưỡng, khi trẻ bị suy dinh dưỡng lại càng biếng ăn hơn nó tạo thành một vòng lẫn quẩn rất khó cải thiện trong thời gian ngắn trong một vài tuần được. Biếng ăn càng lâu thì trị càng lâu nhất là với trẻ hay bệnh vặt dùng thuốc kháng sinh nhiều đợt.
Vì vậy khi con có dấu hiệu biếng ăn trên 2 tuần là phải tìm cách khắc phục ngay, không nên để tình trạng biếng ăn kéo dài ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
GIẢI QUYẾT TÌNH TRẠNG BIẾNG ĂN CHO TRẺ
Muốn trẻ hết biếng ăn phải trị cả nguyên nhân song song với các hình thức khắc phục cải thiện cho trẻ giúp trẻ ăn trở lại
TRỊ NGUYÊN NHÂN GÂY BIẾNG ĂN Ở TRẺ
Khi trẻ biếng ăn kéo dài muốn cải thiện được cho con phải trị nguyên nhân gây ra mới tập trẻ ăn lại được.
Ví dụ trẻ cứ bệnh vặt liên miên uống kháng sinh hết đợt này tới đợt khác thì đường ruột nào mà chịu nổi? Trẻ vừa bị mất vị giác vừa loạn khuẩn đường ruột do tác động của thuốc có tập ăn gì cũng ăn không nổi nếu mẹ không trị dứt nguyên nhân ở con, tăng sức đề kháng cho con giúp trẻ nhanh hết bệnh và ngừa tái lại, không dùng kháng sinh nữa mới có thể tập ăn trở lại một cách hiệu quả.
Còn trẻ thường xuyên bị tiêu chảy hay đi phân sống với nguyên nhân do mẹ tập ăn sớm, chế độ ăn không hợp lý thì điều chỉnh ngay việc ấy lại.
P/s: Nhiều mẹ vào than là em cũng cho con uống ColosMax Q10 với BIOVITAL theo tư vấn mà 3-4 tuần rồi con em vẫn biếng ăn, khi hỏi kỹ về chế độ ăn về tình trạng của con trước đây mới phát hiện ra mẹ cho con ăn kiểu đó, con đang uống kháng sinh như vậy sao mà ăn uống tốt hơn được, chứ đừng nói là có hiệu quả nhanh có cho con uống gì cũng vậy thôi.
Hay có mẹ nói sao em cho con uống BIOVITAL 4-5 ngày nay mà con vẫn đi phân sống ngày đi 5 – 7 lần, con hơn 5 tháng chưa ăn gì hết chỉ bú mẹ là sao? Khi hỏi kỹ ra mới tá hỏa lúc ấy mẹ mới nói rõ là con mẹ hơn tháng trước chỉ mới bị đi phân sống thôi, ngày 2-3 lần phân lợn cợn nhưng sau khi cho con uống đủ loại nào là búp ổi nào là thuốc trị tiêu chảy, đủ loại men rồi thuốc kháng sinh để trị tiêu chảy trong khi kết quả xét nghiệm âm tính đường ruột không bị nhiễm khuẩn thì con bị tiêu chảy kéo dài thiệt luôn ngày đi cả chục lần.
Chị BKLN trả lời mẹ ấy là: mẹ cho con uống kiểu ấy thì đừng có mong là con uống BIOVITAL sẽ cải thiện được đường ruột sau 5-7 ngày và dù có uống loại nào khác cũng vậy phải cần thời gian cải thiện và phục hồi đường ruột lâu hơn cho tình trạng này. Mẹ có mua thuốc cầm tiêu chảy cho con uống cũng vậy thôi, uống thì cầm ngưng là bị lại với tình trạng của con vì bản chất thuốc cầm tiêu chảy chỉ có tác dụng giữ nước giúp trẻ giảm ị lại chứ không trị nguyên nhân gây tiêu chảy.
CÁC CÁCH GIÚP TRẺ ĂN TRỞ LẠI
1. Tập cho trẻ ăn nhiều bữa
Không cho trẻ bỏ bữa nhịn ăn vì càng nhịn ăn trẻ sẽ càng biếng ăn hơn, khi nhịn ăn men tiêu hoá không được tiết ra làm cho tình trạng biếng ăn càng trầm trọng. Dù ăn ít ăn vài thìa cũng được và bù lại bằng cách tăng số bữa ăn trong ngày lên.
2. Cách giúp trẻ ăn được nhiều bữa
Đó là món ăn phải đa dạng trong các bữa ăn trong ngày theo sở thích của trẻ mà mẹ cho con thử qua nhiều loại thức ăn, chứ không phải theo suy nghĩ của mẹ làm món này hay món kia con sẽ ăn
Nghĩa là phải THỬ, thử cho con nếm nhiều loại thực phẩm, nhiều mùi vị trong các bữa ăn để xem trẻ chịu ăn loại nào hơn, trẻ trên 1 tuổi thể cho trẻ ăn 2-3 món ăn trong mỗi bữa ăn cho trẻ ăn mỗi thứ 1 ít
P/s: Trẻ đã bị biếng ăn và có dấu hiệu bỏ ăn thì mẹ phải cho con ăn thật nhiều cữ, nghĩa là cứ đút nhiều lần, bú ít thì cho bú thường xuyên lên, thêm được bao nhiêu thì thêm chứ không có chia cữ gì nữa. Ăn cũng vậy, ăn 1-2 muỗng cũng được, cứ đút, từ từ mới có thể tập cho con có thói quen ăn trở lại.
3. Cho trẻ chủ động ăn theo ý thích của mình
Với trẻ biếng ăn sự đa dạng về món ăn và chủ động trong bữa ăn sẽ kích thích trẻ muốn khám phá từ đó ăn được nhiều hơn. Mẹ cho con từ cầm muỗng xúc ăn có rơi vãi cũng được, hay là cho con dùng tay bóc ăn luôn.
CÁC LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI TRỊ BIẾNG ĂN Ở TRẺ
1. Với thực phẩm mẹ nấu
Không nên cho nhiều rau củ vì rau củ nhiều chất xơ khiến trẻ no lâu mà lại rất ít dưỡng chất. Ngay cả trường hợp trẻ bị táo bón cũng vậy, cũng cho rau vào nấu ít thôi và cho con uống nhiều nước hơn vào.
2. Các thực phẩm cần hạn chế trong thời gian cải thiện cho con
Mẹ không nên tập trung chọn các món ăn như phô mai váng sữa, sinh tố, hoa quả chín trong thời gian tập con ăn lại và ăn được nhiều hơn, ăn nhưng không nên ăn mỗi ngày hay là 2-3 loại cùng lúc
Trong váng sữa rất cao, chiếm đến 70%. Trẻ đang tiêu hóa và hấp thu kém ăn mỗi ngày hay ăn rất dễ bị đầy bụng và đi phân sống. Trẻ dưới 1 tuổi nếu uống quá nhiều nước ép hoa quả sẻ không hấp thu được đủ sữa mẹ, sữa bột, có thể dẫn tới suy dinh dưỡng. Có mẹ còn cho con uống nước hoa quả sau khi bé vừa uống sữa mà không biết rằng trong hoa quả dù với quả ngọt cũng có tính axit, khi kết hợp với thành phần casein có trong sữa sẻ xảy ra hiện tượng kết tủa, ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ sữa ở trẻ.
Như hôm qua chị BKLN đã đăng tin nhắn của một cô nhân viên trong công ty viết lịch ăn của con gái 8 tháng cho các mẹ xem, trong 1 ngày cho con ăn bột nhiều cữ và nhất là ăn cả 3 loại sữa chua, váng sữa và hoa quả nghiền, đó là nghuyên nhân khiến con hấp thu kém, chặm tăng cân hẳn lại và có dấu hiệu BỎ BÚ luôn.
Sau đó kêu điều chỉnh lại, và chỉ có vài ngày là đã hiệu quả khác hẳn, sáng nay đã bảo "trộm vía giờ bé cứ nhìn thấy sữa là đòi loạn xạ lên". Nhiều mẹ cho bé ăn váng sữa sớm 6-7 tháng là con ăn 1-2 tuần tự nhiên lại biếng ăn, sợ ăn bột, ăn vào là ói bú cũng ít lại luôn.
3. Lưu ý khi tập con ăn các món mới
Ngoài ra, khi muốn cho con ăn một loại thức ăn mới nào đó, mẹ cần tìm hiểu thông tin thật kỹ, nên xem tới xem lui nhiều lần. Khi cho con ăn mà thấy con hay nôn trớ sau khi ăn, trong ngày hay trong thời gian vừa tập bé ăn món mới, thì mẹ phải dừng ngay lại, phải điều chỉnh cả lượng lẫn tuần suất cho con ăn món ấy xem bé có giảm nôn trớ lại không.
P/s: Việc chăm con và cho con ăn chỉ có mẹ là người hiểu con rõ nhất. Thường các mẹ có nhu cầu hỏi bác sỹ hay chuyên gia dinh dưỡng là khi con đã xảy ra vấn đề bất ổn. Thực chất, bất ổn ở chổ nào đa số các mẹ điều cảm nhận được.
4. Tạm thời đừng quan tâm nhiều về chế độ ăn như là nấu sao cho đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết, bao nhiêu gram này bao nhiêu gram kia. Đã con đang biếng ăn, không chịu ăn thì quan trọng nhất là làm sao cho con chịu thử món ăn, chịu ăn cái đã rồi mới tính cân đối dinh dưỡng vào dần cho hợp lý. Hãy nhớ đây là giai đoạn trị bệnh biếng ăn cho con, nên trẻ chịu ăn, ăn được và ăn nhiều hơn mới là quan trọng. Đừng quan tâm đến chất lượng bửa ăn đủ hay thiếu, phải ăn được ăn tốt hơn đã mới cần điều chỉnh hay cân đối các nhóm dinh dưỡng cần thiết sau không mẹ phải chịu khó hơn và các việc tập trẻ ăn
Rất nhiều mẹ bị sai lầm vụ này khi cứ quay cuồng về chế độ ăn của con, trong khi con đã biếng ăn kéo dài do tiêu hóa và hấp thu kém mà còn cố nấu nhiều loại thực phẩm vào trong một món ăn khi con mới có 8-9 tháng tuổi, sao mà nó ăn tiêu hóa nổi càng sợ ăn hơn.
P/s: Sáng nay dậy sớm tìm lại vài tin cũ, đọc lại được tin vui của mẹ Bao Bao nên chị BÉ có động lực viết tiếp cho hết bài này đã hứa với các mẹ nhà mình cả tháng nay và copy lại các trao đổi qua lại của chị BÉ với mẹ ấy luôn.
Bao Bao
Yêu quá chị ơi. Em báo tin mừng với chị là con trai em tăng được 2 kg rồi ạ. Hihi mừng muốn rớt nước mắt luôn. Cảm ơn chị rất nhiều, từ ngày đọc các bài thuốc trên trang của chị em áp dụng cho con chứ không uống thuốc như trước nữa. Trộm vía con nghìn lần. Từ chỗ bơm sữa, cháo hàng ngày thì nay đã ăn ngày mấy cữ cháo. Mỗi cữ 2 bát ăn cơm rồi ạ. Cộng thêm 400ml sữa nữa. Em và gia đình vui không tả nổi luôn. Vẫn sẽ duy trì tiếp ạ. Rất vui, vui vui.
Bé Khỏe Lớn Nhanh
Bao Bao – Mẹ Bao Bao nào vậy? Vậy là mẹ mà chị hay gọi vì con bỏ ăn 2 tháng đó hả???
Bao Bao
Dạ, đúng rồi chị ạ. Con em 21mth, nhịn ăn gần 3 tháng không chịu ăn gì. Bé bị men gan cao gần dây chị ạ. Giờ thì trộm vía, cháu ngon lắm rồi.
Bé Khỏe Lớn Nhanh
Bao Bao cũng may là mẹ tin tưởng chị và tiếp tục cho con uống 2 loại ấy sao khi con đi khám ở viện dinh dưỡng về, vì tình trạng như vậy là phải kiêng trì, khi nó vào cơ thể đến 1 mức độ cân bằng được rồi thì mới cải thiện được. Nghe mẹ báo tin chị mừng lắm, cứ đọc đi đọc lại cho chắc ăn.
Bao Bao
Dạ, Em chưa đưa bé đi xét nghiệm lại nhưng thấy tình hình thế này thì nghĩ chắc đã có cải thiện rồi. Bé không tăng cân kể từ lúc 6 mth đến 19 mth vẫn chỉ 10 kg thôi. Hôm em bắt đầu nhờ chị tư vấn là bé 9 kg. Sau khi uống thuốc bổ gan và bổ sung BIO và ColosMax bây giờ bé 22 mth và được 12 kg rồi. Trong thời gian gần này em cũng cho bé đi học để thay đổi môi trường như chị nói. Thật sự bé thay đổi rất nhiều. Ăn ngoan và có nhu cầu đòi ăn nữa.
P/s: Với trường hợp con mẹ Bao Bao, mẹ nào vào nhà mình mỗi ngày cách đây 7-8 tháng sẽ nhớ rõ.
Con của MẸ biếng ăn trầm trọng rơi vào tình thế nguy hiểm là con tuyệt thực luôn, chỉ uống sữa cầm hơi, hầu như không chịu uống luôn ngày càng biếng ăn, đứng cân nhiều tháng, sau đó thành ra nhịn ăn luôn và mệt mỏi dần ...
Gọi điện cho mẹ 3-4 lần, cả 2 quyết tâm cùng trị cho con chứ cũng đâu có cách nào khác, vì mẹ cũng mang con đi xét nghiệm ở cả viện nhi TW Hà Nội, kết luận thiếu máu, suy nhược cơ thể, hạ men gan (Chứ nó không ăn gì mấy tháng, gần như tuyệt thực 2 tháng lấy gì các chỉ số ấy không suy giảm)
Mẹ thì mỗi khi chị BKLN gọi nói như khóc vì sợ con đói kiệt sức không chịu nổi, ... May là sau đó 8 tuần là cải thiện được 50%, rồi tới lúc ăn lại thì ăn ào ào.
Ngày MẸ Bảo Bảo vào báo tin MỪNG con chịu ăn lại 2 - 3 tuần và nay tăng cân hẳn thì các MẸ lao vào chúc mừng tới tấp luôn.